كيفية صبغ الشعر بالقرمز بطريقة آمنة

طرق لتصفية الوجه

نضارة وجمال البشرة من اهم علامات الجمال ولابد بسبب التعرض للهواء الجاف والأتربة تتعب البشرة وتظهر عليها علامات الذبول وتختفي النضارة فسنتطرق اليوم لذكر طرق لعلاجها واعادة نضارتها وحيويتها

طرق طبيعية لتصفية بشرة الوجه:

1. العسل: من أكثر المواد المستخدمة لترطيب البشرة واعادة النضارة اليها وهو ايضا مضاد للجراثيم فقومي بإحضار عسل طبيعي وضعية على وجهك واتركية حتى يجف.
2. اخلطي ملعقة من الكركم مع ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من الزبادي (استبدليه بالحليب إذا كانت بشرتك حساسة) وملعقة من جل الصبار حتى تحصلي على خليط متجانس ومن ثم ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر كرري تلك الطريقة مرتين اسبوعياً للحصول على نتائج مرضية في اقل وقت ممكن.
3. زيت الزيتون: يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة والتخلص من الشوائب فأحضري القليل من زيت الزيتون و منشفة ناعمة و ماء ساخن فقومي بدلك وجهك بطريقة دائرة ببضع من قطرات زيت الزيتون واتركيها بضع دقائق ثم بللي المنشفة بالماء الساخن وامسحي به وجهك وقومي بتكرار العملية يومياً قبل النوم.
4. ماسكالقهوة : قومي بخلط ملعقة من القهوة المطحونة مع ملعقة من الزبادي ثم دلكي وجهك ورقبتك بالمزيج على شكل حركات دائرية لمدة 3 دقائق مع التركيز على المناطق الدهنية ثم اتركيه حتى يجف قبل أن تغسليه بالماء , كرري العملية مرتين في الأسبوع .
5. ماء الورد: يُعتبر من المواد الفعالة لتقية البشرة وتصفيتها ويقوم بعملية تنشيط للدورة الدموية , احضري كمية من ماء الورد قطعة قطن وضعي ماء الورد بلثلاجة لنصف ساعة ثم قومي بتغميس القطن بماء الورد وادهني به وجهك ورقبتك مرتين يومياً.
6. خليط العسل والقرفة: هذه الوصفة لا تناسب البشرة الحساسة وهي مثالية ذوات البشرة الدهنية فاخلطي ملعقة  من العسل مع ملعقة من الفرقة في وعاء  ثم وزعيةعلى بشرتك بالتساوي واتركيه حتى يجف تماماً ثم اغسلية بالماء.

نصائح للعناية بالبشرة هذه أهم النصائح للعناية بالبشرة: 

1. شُرب كميات كافية من الماء يوميًا بما لا يقل عن 7اكواب يوميًا
2.  الحصول على الغذاء المتكامل فحيث كشف الاطباء انه عندما تهتمين بطعامك جيداً تحصلين على بشرة جميلة صحية 
3.  اخذكمية الراحة الكافية للجسم لان الاجهاديجعل الجسم على افراز هرمون الكورتيزول الذي يزيد من التوتر، مما يُسبب العديد من الاضطرابات في جهاز المناعة 
4. ممارسة الرياضة لزيادة تدفق الدم في البشرة وتعمل الرياضة على طرد السموم من الجسم